Csokis körtés chia turmix
Az egészséges életmódra való áttérés nem mindig egyszerű, de a turmixokkal nagy lépéseket tehetünk könnyedén. Ebben a banán alapú csokis turmixban értékes, omega-3-ban gazdag chia mag liszt és chia olaj is van, amit egy kis körtés balzsmecet tesz még pikánsabbá.
HOZZÁVALÓK
- 2 db banán
- 1 evk holland kakaópor
- 1 evk méz
- 1 evk bio chia magliszt (részlegesen olajtalanított)
- 1 evk bio chia olaj
- 1 evk körte balzsamecet
- 350 ml rizstej
ELKÉSZÍTÉS
5 perces recept ( 2 adag )
A banánokat tördeld bele a turmix kehelybe, tedd hozzá a többi elemet is, és turmixold le.
Voilá! :)
Csodásan krémes és fincsi!
Ui: Feketeribizli balzsamecettel is társíthatod! Sőt kis gyömbérrel extra pikáns turmix! Rizstejet pótolhatod sima tejjel, vagy tej, tejszín keverékével is. Utóbbi esetben a Cserpes tejszínt ajánlom! :)
